Benefiċċji meta tieqaf

Benefiċċji meta persuna tieqaf tpejjep.

• Fi żmien 20 minuta, il-pressjoni tad-demm u r-rata tal-polz tiegħek jerġgħu lura għan-normal. Iċ-ċirkolazzjoni titjieb f’idejk u f’saqajk, u tagħmilhom aktar sħan.




• Fi żmien 12-il siegħa mill-waqfien, il-livell tal-ossiġenu fid-demm tiegħek se jogħla għan-normal u l-livell tal-monossidu tal-karbonju tiegħek se jinżel.




• Fi żmien 24 siegħa jibda jonqos iċ-ċans li inti ssofri attakk tal-qalb.




• Fi żmien 48 siegħa s-sens ta ’togħma u riħa tiegħek jitjieb.




• Fi żmien 2 ġimgħat, tista’ żżomm aktar arja fil-pulmun tiegħek. In-nifs isir aktar faċli. Il-livelli tal-enerġija tiegħek jiżdiedu.




• Wara sena li jieqfu jpejpu, il – pulmuni jtejbu l-ħila tagħhom biex ineħħu u jnaqqsu l-infezzjoni.




• Fi żmien 5 snin, ir-riskju li jkollok attakk tal-qalb u puplesija jinżel għal madwar nofs dak ta’ min ipejjep. Ir-riskju li jkollok kanċer li jaffettwa l-apparat respiratorju u l-apparat diġestiv ta’ fuq se jonqos bin-nofs.




• Fi żmien 10 snin, ir-riskju ta ’mewt attribwit għall-kanċer tal-pulmun jinżel għal nofs dak ta’ min ipejjep.




• Fi żmien 15-il sena, ir-riskju ta ’mard tal-qalb huwa simili għal dak ta’ persuna li qatt ma pejpet.