Servizzi ta’ appoġġ għall-waqfien tat-tabakk

Jekk inti persuna li tpejjep: tista’ TIEQAF u aħna nistgħu ngħinu.
Ikkuntattjana llum – hemm ċans doppju li tieqaf bl-għajnuna tagħna.

Wahdek

Jekk tixtieq tieqaf mingħajr ebda appoġġ ieħor, għandna fuljetti disponibbli li jagħtuk informazzjoni dwar kif taqta t-tipjip, x’ għandek tistenna meta taqta ’t-tipjip, l-effetti tat-tipjip fuq is-saħħa u pariri dwar kif tista’ terġa ’tevita t-tipjip. Dawn il-fuljetti se jagħtuk l-informazzjoni li teħtieġ iżda huwa aktar probabbli li tirnexxi b’ appoġġ individwali ghalik.

Ċemplilna fuq Freephone 8007 3333 sabiex tikseb kopja b ’xejn jew tmur fuq https://hpdp.gov.mt/hpu/library/publications biex tniżżel verżjoni elettronika tal-pubblikazzjonijiet tagħna.

Appoġġ individwali

Din il-forma ta ’appoġġ individwali intensiv tista’ tgħinek tagħmel it-tentattiv ta ’waqfien tiegħek ta’ suċċess. Bħala parti mir-REMIT tiegħu li jippromwovi soċjeta ’bla tipjip, id-Direttorat għall-Promozzjoni tas-Saħħa u l-mard b’ kollaborazzjoni mad-Dipartiment tal-kura Primarja tas-Saħħa jipprovdi servizzi ta ’counselling one-to-one b’ xejn. Dan is-servizz huwa offrut bla ħlas u huwa disponibbli kull nhar ta Monday at Floriana, Wednesday at Gzira and Paola Health Centres from 5pm to 7pm. Il-konsulenti dwar il-waqfien mit-tipjip huma mħarrġa apposta biex jappoġġjawk permezz tal-proċess tal-waqfien mit-tipjip. Tista’ tattendi l-kliniċi tal-waqfien mit-tipjip għal sessjonijiet one-to-one li huma mfassla apposta biex jissodisfaw il-ħtiġijiet individwali tiegħek.

Ikkuntattjana fuq Freephone 8007 3333 biex tiskeda appuntament jew għal parir.

Appoġġ tal-grupp

Programmi ta ’waqfien mit-tipjip huma pprovduti wkoll għall-impjegati fuq il-post tax-xogħol tagħhom. Dan il-programm edukattiv ta’ ħames ġimgħat jitwassal minn professjonisti tas-saħħa mħarrġa li jgħinu lill-impjegati jiżviluppaw il-ħiliet biex jistabbilixxu data ta ’waqfien mit-tipjip u jieqfu jpejpu f’ ambjent ta’ appoġġ.

Ikkuntattjana fuq Freephone 8007 3333 biex tiskeda appuntament jew għal parir.

Segwina fuq Facebook – Direttorat għall-Promozzjoni tas-Saħħa u l-prevenzjoni tal-mard għal informazzjoni regolari dwar kampanji tat-tabakk. Ikkuntattjana għal parir minn wieħed għal wieħed.

Tabib tal-familja

Tista’ wkoll tikkuntattja lit-tabib jew lill-ispiżjar tal-familja tiegħek li jista’ jagħtik parir dwar l-użu ta ’terapija ta’ sostituzzjoni tan-nikotina (NRTs) jew mediċini oħra biex jgħinuk tagħmel dak it-tentattiv ta ’waqfien b’ suċċess.